• Lundi de 8h15 à 9h15 – 9h30 à 10h30 – 10h45 à 11h45*
  • Mardi de 17h30 à 18h30
  • Mercredi de 8h45 à 9h45 – 10h à 11h*
  • Jeudi de 10h45 à 11h45 – 17h à 18h

Souvent en avançant dans l’âge ou en raison de problèmes, nous devons réduire nos activités.
La gymnastique d’entretien que nous proposons va permettre d’améliorer ou d’entretenir votre capital physique à l’aide d’exercices adaptés et contrôlés par un kinésithérapeute.
Associant mobilisations articulaires, renforcement musculaire doux et étirements type stretching, cette activité vous procure bien-être et remise en forme !

Cours ouverts à tous sur une inscription préalable. Limités à 16 personnes.

Les cours du lundi et mercredi signalés d’une* sont plus doux mieux adaptés aux personnes ayant plus de difficultés ou moins de mobilité.

Un certificat médical est obligatoire.

TEL : 03 81 96 26 95 POUR TOUTE ABSENCE AU COURS

  • Animatrice : Corinne SAIRE
  • Lieu : MAJESTIC