- Lundi de 8h15 à 9h15 – 9h30 à 10h30 – 10h45 à 11h45*
- Mardi de 17h30 à 18h30
- Mercredi de 8h45 à 9h45 – 10h à 11h*
- Jeudi de 10h45 à 11h45 – 17h à 18h
Souvent en avançant dans l’âge ou en raison de problèmes, nous devons réduire nos activités.
La gymnastique d’entretien que nous proposons va permettre d’améliorer ou d’entretenir votre capital physique à l’aide d’exercices adaptés et contrôlés par un kinésithérapeute.
Associant mobilisations articulaires, renforcement musculaire doux et étirements type stretching, cette activité vous procure bien-être et remise en forme !
Cours ouverts à tous sur une inscription préalable. Limités à 16 personnes.
Les cours du lundi et mercredi signalés d’une* sont plus doux mieux adaptés aux personnes ayant plus de difficultés ou moins de mobilité.
Un certificat médical est obligatoire.
TEL : 03 81 96 26 95 POUR TOUTE ABSENCE AU COURS