Salle du MAJESTIC
Lundi de 8h15 à 9h15 – 9h30 à 10h30 – 10h45 à 11h45*
Mardi de 16h30 à 17h15
Mardi de 17h30 à 18h30
Mercredi de 8h45 à 9h45 – 10h à 11h*
Jeudi de 10h45 à 11h45 – 17h à 18h
Corinne SAIRE n’assurera pas la rentrée. Elle est remplacée par Lucas GAGNEUR pendant son absence. Nous vous remercions de votre compréhension et de votre fidélité.
La gymnastique d’entretien que nous proposons va vous permettre de conserver une activité, d’améliorer ou d’entretenir votre capital physique à l’aide d’exercices adaptés et contrôlés par des professionnels.
Associant mobilisations articulaires, renforcement musculaire doux et étirements type stretching, cette activité vous procure bien-être et remise en forme !
Le cours de gymnastique du mardi 16h30 très douce ne dure que 45 minutes. Il est particulièrement adapté aux personnes fatigables ou ayant des problèmes de mobilité.
Il permettra d’entretenir l’autonomie et visera à la prévention de chutes.
Un certificat médical est obligatoire.
TEL : 03 81 96 26 95 POUR TOUTE ABSENCE AU COURS
Télécharger les bulletins d’adhésions 2019 – 2020
Attention la réduction s’applique sur l’activité la moins élevée.
Exemple : activité 1 : 140 € activité 2 : 120 €
activité 1 : 140 € activité 2 : 102 € : 140+102+15 = 257 €
Adultes : http://ascbm.fr/wp-content/uploads/2019/06/Bul-Inscript-adultes-19-20-.pdf
Ados / enfants : http://ascbm.fr/wp-content/uploads/2019/06/Bul-Inscript-enfants-19-20.pdf