Local ASCBM 3 rue du Breuil à Mandeure
Jeudi de 18h15 à 19h30
Animatrice : Marie-Christine BELLETTINI-GENEY
Appréhender notre nature profonde sans crainte et découvrir ce qui fait du bien.
Sa pratique transforme notre regard sur nous et sur le monde.
La méditation apprend à nous recentrer, à revenir à l’essentiel dans l’instant présent.
Il est possible de développer des qualités comme l’attention, l’équilibre émotionnel, la paix intérieure mais aussi l’indulgence, la compréhension, la tolérance.
La méditation réduit le stress et régule le sommeil.
Support musical, bol tibétain ou tambour.
Tarif : 135 € + 17 € adhésion
Pour les nouveaux : 2 essais gratuits paiement dès la 3ième séance.