Salle du MAJESTIC
Mardi de 9h30 à 10h30
Jeudi de 9h00 à 10h00 – NOUVEAU
Jeudi de 17h30 à 18h30
Animateur : Youssef KABBOURI –
Les cours du mardi et jeudi matin sont des cours de gym douce, stretching, remise en forme adaptés à une activité physique pour entretenir sa santé et son équilibre.
Jeudi soir, le cours et plus soutenu pour les personnes qui veulent se dépenser. Youssef propose du stretching, du renforcement musculaire et du gainage.
Les nombreux exercices peuvent s’accompagner de matériel comme les élastiques, les poids, les bâtons …
Tarif : 130 € + 17 € adhésion
Bulletin d’inscription 2026/2027 ici à remplir correctement en renseignant toutes les cases :
//ascbm.fr/wp-content/uploads/2026/06/Bul-Inscript-adultes-26-27.pdf