– Samedi 16 novembre 2024
– Samedi 29 mars 2025
Au Majestic – 14h à 18h
Stage animé par : Géraldine CHAPET
Tarif adhérent : 35 €
Non adhérent 45 €
Thème du 16 novembre : Ancrage et Alignement
L’ancrage, appelé aussi enracinement, est la capacité à se connecter à la Terre, à se sentir appartenir à cette planète et y prendre place.
C’est l’acceptation complète de l’incarnation dans notre corps physique. Un bon ancrage permet d’avoir les fondations nécessaires pour une personnalité structurée, adaptée à notre intention de développement.
Être aligné, c’est être en adéquation avec son but de vie, sa raison d’être.
L’alignement a à voir avec la verticalité, cette direction qui nous place entre ciel et terre comme un trait d’union, ces deux éléments délimitant un entre-deux dans lequel nous avons à évoluer avec notre précieux véhicule terrestre qu’est notre corps physique.
Afin de travailler l’ancrage, nous pratiquerons un enchaînement dynamisant dans un socle particulier qui va solliciter le corps grossier que nous allons pouvoir éprouver dans sa totalité.
Pour développer l’alignement, nous expérimenterons des postures de verticalité et d’étirement dans l’axe.
Inscription par mail (contact.ascbm@gmail.com), par téléphone au 06 36 69 97 81 ou par courrier (3 rue du Breuil – 25350 MANDEURE)
Bulletin d’inscription : https://ascbm.fr/wp-content/uploads/2024/07/Bulletin-inscription-stages-Yoga.pdf