Salle du MAJESTIC

Mardi :  14h à 15h30

Mercredi :  18h30 à 20h

Le mot Yoga signifie joindre, unir.

Claudine VANDAS enseigne un yoga qui se caractérise par la précision, la présence de chaque partie du corps.

C’est un moyen par lequel nous pouvons rendre notre mental immobile, tranquille, libéré de toute distraction.
Le yoga se pratique avec persévérance et attention.
La pratique des postures, le contrôle du souffle et la concentration sont les principales étapes des cours dispensés sans désir de
performance en respectant les capacités de chacun.
Le yoga permet de pratiquer des postures qui facilitent la récupération et la préparation aux divers éléments de la vie.

Matériel :  vêtements confortables, des chaussettes, deux couvertures.

Un certificat médical est obligatoire.

Les cours sont limités à 15 personnes.

Télécharger les bulletins d’adhésions 2019 – 2020
Attention la réduction s’applique sur l’activité la moins élevée.
Exemple : activité 1 : 140 €  activité 2 : 120 €
                  activité 1 : 140 €  activité 2 : 102 € :   140+102+15 = 257 €   

Adultes : http://ascbm.fr/wp-content/uploads/2019/06/Bul-Inscript-adultes-19-20-.pdf

Ados / enfants : http://ascbm.fr/wp-content/uploads/2019/06/Bul-Inscript-enfants-19-20.pdf

Remplir le bulletin, l’adresser à ASCBM 3 rue du Breuil 25350 MANDEURE accompagné du règlement.

 

  • Animatrice : Claudine VANDAS
  • Lieu : MAJESTIC