Salle du MAJESTIC
Mardi : 14h à 15h30 – Mercredi : 18h30 à 20h
Animatrice : Géraldine CHAPET
Le mot Yoga signifie joindre, unir.
Le yoga est une discipline à méditation corporelle qui vise l’harmonie intérieure de votre être.
Grâce à un travail à la fois sur le corps et la respiration, le yoga apaise les tensions, il vous enracine dans l’instant présent et conduit à une meilleure connaissance de soi.
Il s’adresse à tous et n’exige aucune aptitude physique particulière. Il permet les étirements, l’ assouplissement des articulations, favorise la respiration, aiguise l’attention, la concentration par le travail des équilibres , développe la proprioception et conduit à un état de détente propice à la méditation.
Le yoga de Madras enseigné se réfère à une lignée de yogis du sud de l’Inde, Krishnanacharya, un brahmane de Mysore et ses fils, en particulier Desikachar.
Merci d’apporter votre tapis
Un certificat médical est obligatoire.
Les cours sont limités à 20 personnes.
Tarif : 150 € + 17 € adhésion
Télécharger le bulletin d’adhésion 2023 – 2024 ici
Adultes : https://ascbm.fr/wp-content/uploads/2023/06/Bul-Inscript-adultes-23-24.pdf
Remplir le bulletin en veillant à remplir correctement toutes les cases, l’adresser à ASCBM 3 rue du Breuil 25350 MANDEURE accompagné du règlement.