Samedi 25 Mars 2023 au Majestic – 14h à 18h
Stage animé par : Géraldine CHAPET
Tarif adhérent : 35 €
Non adhérent 45 €
Le thème : Au souffle du Yoga, A cœur ouvert
Un des effets majeurs du yoga est de retrouver, grâce au travail du corps et du souffle, une confiance sereine dans son espace intérieur et dans la vie.
Après cette période hivernale qui n’est pas exempte de lourdeur et d’inertie, temps de retrait lié au manque de lumière, nous recherchons à rétablir l’ouverture en confiance, à relancer l’énergie à l’image de la nature qui se réveille et se déploie tout autour de nous.
Ce stage sera consacré davantage à des nettoyages intérieurs, au travail de l’ouverture de l’espace du cœur et aux postures d’extension qui permettent de stimuler l’énergie.
Bulletin d’inscription : https://ascbm.fr/wp-content/uploads/2022/07/Bulletin-inscription-stages-Yoga.pdf