• Mardi de 18h45 à 20h15
  • Jeudi de 9h à 10h30 et de 18h15 à 19h45

Le Qi Gong (prononcer Chi Kong) est une gymnastique dont l’origine se perd dans la nuit des temps, en Chine.

Il y a plus de 3000 ans que les Chinois la pratiquent pour conserver leur santé et prolonger leur vie.

Le Qi Gong traditionnel a des vertus thérapeutiques c’est pourquoi il fait partie de la médecine traditionnelle chinoise.

Basée sur les mêmes principes que l’acuponcture, cette gymnastique utilise les méridiens pour faciliter la circulation de l’énergie dans le corps.

Le Qi Gong peut être pratiqué par tous et à tout âge. Il permet de stimuler les capacités physiques et intellectuelles et d’augmenter le système immunitaire.

Sa pratique favorise la maîtrise de la respiration, procure la détente du corps et de l’esprit, stimule la concentration par
l’exécution de mouvements lents.

Un certificat médical est obligatoire.

Les cours sont limités à 20 personnes.

TEL : 03 81 96 26 95 POUR TOUTE ABSENCE AU COURS

  • Animatrice : Corinne SAIRE
  • Lieu : MAJESTIC