Lundi 18h à 19h

Méthode douce accessible à tous.

Elle repose sur la respiration, les bonnes postures pour le développement harmonieux du corps.

L’encrage, la fluidité, la concentration sont aussi la base de cette discipline.

Matériel : vêtements confortables, 1 tapis.

Un certificat médical est obligatoire.

 

  • Animatrice : Virginie RAGUE
  • Lieu : MAJESTIC