Salle du MAJESTIC
Lundi 18h à 19h et Lundi 19h15 à 20h15
Animatrice : Virginie RAGUÉ
Accessible à tous, cette méthode douce allie les bienfaits d’une respiration profonde avec des exercices physiques.
Assouplissement, alignement du corps, fluidité, abdominaux et décontraction pour un corps plus tonique, plus ferme, un ventre plus plat, une meilleure posture, une plus grande souplesse.
Matériel : vêtements confortables, 1 tapis, 1 petit ballon et un gros ballon.
Tarif : 130 € + 17 € adhésion
Un certificat médical est obligatoire.
Télécharger le bulletin d’adhésion 2023 – 2024
Adultes : https://ascbm.fr/wp-content/uploads/2023/06/Bul-Inscript-adultes-23-24.pdf
Remplir le bulletin en veillant à remplir toutes les cases, l’adresser à ASCBM 3 rue du Breuil 25350 MANDEURE accompagné du règlement.
Attention : Les lundis de don du sang, les cours de Pilates sont dispensés au Centre culturel polyvalent