Salle du MAJESTIC

Lundi 18h à 19h et Lundi 19h15 à 20h15

Animatrice : Virginie RAGUÉ

Accessible à tous, cette méthode douce allie une respiration profonde avec des exercices physiques.
Assouplissement, alignement du corps, fluidité, abdominaux et décontraction pour un corps plus tonique, plus ferme, un ventre plus plat, une meilleure posture, une plus grande souplesse.

Matériel : vêtements confortables, 1 tapis, 1 petit ballon et un gros ballon.

Tarif :  120 € + 15 € adhésion

Un certificat médical est obligatoire.

Télécharger le bulletin d’adhésion 2020 – 2021

Adultes : http://ascbm.fr/wp-content/uploads/2019/06/Bul-Inscript-adultes-19-20-.pdf

Remplir le bulletin, l’adresser à ASCBM 3 rue du Breuil 25350 MANDEURE accompagné du règlement.

 

  • Animatrice : Virginie RAGUE
  • Lieu : MAJESTIC