Animatrice :  Virginie RAGUE

Inscription préalable par e-mail ou par courrier afin de bien organiser le stage.

Tarifs :

  • Adhérent ASCBM : 18 €
  • Non adhérent : 23 €
  • Paiement à l’avance par courrier chèque à l’ordre de : ASCBM DANSE. adressé à : ASCBM 30 Rue de la Fontaine 25350 MANDEURE.

Tout le monde peut pratiquer le Pilates qui ne sont pas des exercices violents pour le corps.

Ils reposent sur la respiration, les bonnes postures pour le développer harmonieusement.

L’encrage, la fluidité, la concentration sont aussi la base de cette discipline.

Matériel : vêtements confortables, 1 tapis.

Inscription

Télécharger le bulletin d’inscription :http://ascbm.fr/wp-content/uploads/2016/07/Bulletin-inscription-stages-Pilates.pdf

  • Animatrice : Virginie RAGUE
  • Lieu : MAJESTIC